Марина - практикующий психолог, который любит идти к своим мечтам и развиваться всю жизнь. Она рассказывает о своем пути к психологии и творчеству, о трансформации себя и о том, как любить себя в любом воплощении. В настоящее время она практикует психологию и занимается творческим самовыражением через свой бренд одежды.
# Психология
Статья предлагает несколько способов снижения уровня тревоги: изменение системы координат, краткосрочное планирование, выговаривание эмоций, продолжение занятий делами, проветривание, принятие позы супермена. Все эти методы помогают найти точки опоры и управлять своими эмоциями.
Сегодня Международный День по Борьбе с расстройством пищевого поведения. РПП - это заболевание, которое характеризуется очень высокой смертностью и сильно снижает качество жизни человека. В статье рассказывается о значимости этого заболевания и о том, что многие до сих пор стесняются об этом говорить и отказываются обращаться к специалистам. Автор обещает больше времени посвящать этой теме в своём блоге.
Статья рассказывает о разнице между тревогой и страхом, их эволюционной природе и влиянии на качество жизни. Описываются здоровая и патологическая тревога, а также даются советы по ее снижению. #психологростов #твойстильныйпсихолог #психологонлайн #психологростовнадону #тревогастрах
Если долго что-то не получается, попробуйте отпустить. Не стучите в закрытую дверь. Придёт время, когда все двери откроются. Но только если вы знаете в какую из них вам точно надо войти. А если не откроются, то это однозначно для вашего благополучия или потому что, вы ещё не готовы.